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Ein Nachmittag, an dem Sie lernen, sich zu schützen   Ein Nachmittag voller hilfreicher Tipps und Übungen rund um das Thema Selbstverteidigung für Frauen. In diesem Seminar lernen Sie von unseren erfahrenen Kampfkünstlern und Selbstverteidigungsexperten, Gefahrensituationen zu erkennen und zu