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Age (jap.)
Aufsteigend, Gegenteil: Otoshi
Age Empi Uchi (jap.)
Aufwärtsellbogenschlag
Age Uke (jap.)
Steigender Block
Age Zuki (jap.)
Steigender Fauststoß
Arigato (jap.)
Danke Siehe: "domo artigato gozaimashita" - sehr höfliches Danke
Arnis (phil.)
Ein Überbegriff für die philippinischen Kampfkünste. Siehe auch: Kali, Eskrima
Ashi (jap.)
Fuß. Siehe: Nekoashi Dachi; Tsuruashi Dachi;
Ashi Barai (jap.)
Fußfeger
Ashi Fumikae (jap.)
Wechselschritt
Ashi Uke (jap.)
Block mit dem Fuß oder Bein
Ashi Waza
Schrittarbeit
Atama (jap.)
Kopf
Atemi (jap.)
Schlag- und Tritttechniken
Bo (jap.)
Langstock
Bo Jutsu (jap.)
Kampfkunst mit dem Bo
Budo (jap.)
Überbegriff über die japanischen Kampfkünste
Budoka (jap.)
Kampfkünstler
Bunkai (jap.)
Anwendungen aus den Kata-Bewegungen
Bushi (jap.)
Krieger
Bushido (jap.)
Der Weg des Kriegers (Bushi)
Cha (chin./jap.)
Tee
Chado (jap.)
Der Weg des Tees
Chakuchi (jap.)
Ausfallschritt
Chan
Chan (chin.) bedeutet Meditation und bezeichnet den Meditationsbuddhismus.
Chikara (jap.)
Kraft
Chudan (jap.)
Mittlere Angriffsstufe
Dao (chin.)
Säbel Dandao: einzelner Säbel Shuangdao: doppelter Säbel Miaodao: doppelhändiger Säbel etc.
Do (jap.)
Der Weg im philosophischen Sinne
Do (jap.)
Mittlere Angriffsstufe zu den Körperseiten
Dogi (jap.)
Kleidung (Gi), die man beim Üben des Weges (Do) trägt
Dojo (jap.)
Ort (Jo), an dem man den Weg (Do) übt
Dojokun (jap.)
Regeln, die in einem Dojo gelten
Empi Uchi (jap.)
Ellbogenstoß
Eskrima (phil.)
Ein Überbegriff für die philippinischen Kampfkünste. Siehe auch: Arnis, Kali
Fumi Komi Geri
Stampftritt mit nach außen gedrehten Zehen
Gassho Gamae
Bei Gassho Gamae (jap.) befinden sich beide Hanflächen aneinandergelegt vor der Brust. Diese Haltung nennt man Gassho. Sie drückt aus, dass mein Gegenüber und Ich Eins sind.
Gedan (jap.)
Untere Angriffsstufe
Gedan Barai (jap.)
Unterarmblock untere Stufe
Gendai (jap.)
Modern. Gendai Goshin Jutsu: Moderne SV
Gi (jap.)
Kampfkunstanzug. Siehe: Dogi
Gongfu (chin.)
"Zeit und Energie". Gongfu bezeichnet keine Kampfkunst per so, sondern jede Fähigkeit, die man durch viel Zeit und Mühe erlangt hat.
Goshin Jutsu (jap.)
Die Kunst der Selbstverteidigung
Guoshu (chin.)
Nationale (Guo) Künste (Shu). Überbegriff für chinesische Kampfkünste
Guro (phil.)
Lehrer
Gyaku Mawashi Geri
Halbkreisfußtritt von der anderen Seite geschnappt
Gyaku Zuki (jap.)
Gegenseitiger Fauststoß
Haishu (jap.)
Handrücken
Haito (jap.)
Handinnenkante
Haiwan Uchi (jap.)
Schlag mit dem Unterarm
Hanbo (jap.)
Halber Stock
Hanmi (jap.)
Halb abgedrehte Körperhaltung. Vergleiche: Shomen
Hara
Bauch
Haragei
Haragei (jap. 腹芸) ist die Kunst des Hara. Wie man ein Hara entwickelt, wie man aus ihm heraus lebt.
Harai / Barai (jap.)
Fegen
Hikite (jap.)
Zurückziehende Hand
Hiraken (jap.)
Leopardenfaust, Schlag mit den vorderen Fingerknöcheln
Hiza (jap.)
Knie
Hiza Geri (jap.)
Kniestoß
Hyoshi (jap.)
Rhythmus
Ippon Ken (jap.)
Fauststoß mit Zeigefingerknöchel
Jian (chin.)
Schwert
Jiu Jitsu / Ju Jutsu (jap.)
Die Kunst der Weichheit, der Nachgiebigkeit. Im Kempokan das Schwestersystem zum Kempo.
Jiyu Gamae
Jiyu (jap.) bedeutet frei. Es ist dies die freie Kampfhaltung, eine natürliche, lockere Ausgangshaltung, die meist im Jiyu Kumite (Freikampf) eingenommen wird.
Jiyu Kumite
Jiyu Kumite bezeichnet den Freikampf
Jo (jap.)
Wanderstock, geht ca. bis zur Brust
Jodan (jap.)
Obere Angriffsstufe
Joge Gamae
Haltung der Arme in Jodan und Gedan, zusammengefasst als Joge.
Juji Gamae
Haltung mit vor der Brust überkeuzten Armen, typisch für einige südchinesische Stile
Juji Uke (jap.)
Kreuzblock
Kagi Zuki (jap.)
Hakenfauststoß
Kai Ashi (jap.)
Ganzer Schritt
Kaishu (jap.)
Offene Hand
Kaiten (jap.)
Drehung
Kakato Geri
Kakato ist der Fersenfußstoß nach vorne
Kake Ashi (jap.)
Über Kreuz Schritt
Kake Dachi (jap.)
Überkreuz Stand Trademarkstand des Kempo, wie auch vieler südchinesischer und indonesischer Systeme.
Kakete (jap.)
Greifende Hand
Kakie (jap.)
Klebende Hände
Kali (phil.)
Ein Überbegriff für die philippinischen Kampfkünste. Siehe auch: Arnis, Eskrima
Kama (jap.)
Sichel
Kamae
Kamae (jap. 構え) sind Körperhaltungen, denen jeweils ein bestimmter Geisteszustand zugeordent wird. Beispiele: Wado Gamae; Yoi Gamae; Gassho Gamae; Jiyu Gamae; Manji Gamae, etc.
Kamiza
Sitz (za) der Götter (Kami) = Schrein, Altar
Kansetsu Geri
Seitlicher Fußstoß zum Knie
Kansetsu Waza (jap.)
Hebeltechniken
Kara (jap.)
Leer
Karanza (phil.)
Freies Schattenboxen
Karate (jap.)
Leere Hand
Kata (jap.)
Form
Katana (jap.)
Schwert
Keage
Keage bedeutet, dass man einen Tritt aus dem Kniegelenk schnappt, im Gegensatz zu kekomi.
Keiko Geri
Vollständiger Name: keikotsu geri. Halbkreisfußtritt zum Bein mit dem Schienbein, ähnelt dem Lowkick im Thai- bzw. Kickboxen.
Kekomi
Kekomi bedeutet, dass man einen Tritt aus der Hüfte nach vorne stößt.
Kempo (jap.)
"Faustkampfmethode" oder "Gesetz der Faust". Japanische Bezeichnung für die chinesischen Kampfkünste.
Kempoka (jap.)
Kempo Trainierender
Ken (jap. 剣)
Schwert, z.B. Kendo 剣道
Ken (jap. 拳)
Faust
Kenjutsu (jap.)
Die Kunst des Schwertes, wurde später zu Kendo "Weg des Schwertes"
Kenpo (jap. 拳法)
Faustkampfmethode. Im Unterschied zu unserem Kempo wird Kenpo meist von den Anhängern des American Kenpo verwendet.
Kin Geri
Vorwärtsfußtritt mit dem Fußspann.
Kizami Zuki (jap.)
Fechtsstoß. Prinzip des Bogenschießens
Koken Uchi (jap.)
Schlag mit dem Handgelenksrücken (Kranich)
Kokyu (jap.)
Atmung
Koryu (jap.)
Oldschool, Klassische Techniken.
Koshi (jap.)
Fußballen, z.B. bei Mae Geri
Koshi (jap.)
Hüfte
Kumite
Kumite (jap.) Kampfübungen mit einem oder mehreren Gegnern. Im Kempokan arbeiten wir hier mit verschiedenen Kumite Formen wie Kihon Kumite, Jiyu Ippon Kumite, Jiyu Kumite, etc.
Kungfu
siehe: Gongfu
Ma-ai (jap.)
Distanz
Mae Ashi (jap.)
Vorderer Fuß > Mae Ashi Geri: Tritt mit dem vorderen Fuß
Mae Geri
Tritt nach vorne, Auftrefffläche ist der Fußballen
Manji Gamae
In der Manji Gamae nehmen die Arme die indische Swastika Haltung ein. Es ist eine alte, sehr klassische Kampfkunsthaltung, die für Schutz und Stärke steht.
Mawashi Empi Uchi (jap.)
Runder Ellbogenschlag
Mawashi Geri
Halbkreisfußtritt nach vorne. Auftrefffläche ist der Fußballen.
Mawashi Uchi (jap.)
Runder Faustschlag
Mawashi Zuki (jap.)
Runder Fauststoß
Men (jap.)
Angriff von oben zum Kopf
Mikatsuki Geri
Geschwungener Tritt von außen nach innen
Morote (jap.)
Doppelt
Morote Zuki (jap.)
Doppelter Fauststoß
Nagare (jap.)
Fließen
Nagashi Uke (jap.)
Fegeabwehr mit der Handfläche
Nage Waza
Nage Waza (jap.): Wurftechniken
Naginata (jap.)
Hellebarde
Nakadakaken (jap.)
Fauststoß mit dem Knöchel des Mittelfingerknochens
Ne Waza (jap.)
Bodentechniken
Neko Ashi Dachi
Katzenfußstellung
Nukite (jap.)
Fingerstiche
Oi Zuki (jap.)
Gleichseitiger Fauststoß
Otoshi Empi Uchi (jap.)
Ellbogenschlag abwärts
Otoshi Geri
Axttritt mit der Ferse von oben nach unten
Otoshi Uke (jap.)
Sinkender Block
Oyo Waza (jap.)
Eigene Kombinationen
Po (jap.)
Methode; Gesetz
Quanfa (chin.)
"Faustkampfmethode" oder "Gesetz der Faust". Chinesische Bezeichnung für die chinesischen Kampfkünste.
Ren Zuki (jap.)
Doppelter Fauststoß
Ryu (jap.)
Schulrichtung
Sagurite (jap.)
Suchende Hand
Samurai (jap.)
Direkte Übersetzung: Diener Angehöriger der Kriegerkaste des feudalen Japan
Sanbon Zuki (jap.)
Dreifacher Fauststoß
Sayaw (phil.)
Form; Tanz
Seiken (jap.)
Voller Fauststoß
Seiza
Sitz für die Meditation
Sensei (jap.)
Lehrer
Shifu / Sifu (chin.)
Vater-Lehrer; Meister
Shihan (jap.)
Meister
Shiho (jap.)
Vier Richtungen
Shime Waza (jap.)
Würgetechniken
Sho (jap.)
Handfläche
Shomen (jap.)
Gerade Ausrichtung des Körpers, frontal
Shorin (jap.)
Japanische Aussprache von Shaolin
Shotei Uchi (jap.)
Handballenstoß
Shuto (jap.)
Handkante
Shuto Uchi (jap.)
Schlag mit der Handkante
Shuto Uke (jap.)
Block mit der Handkante
Sinawali (phil.)
Gewebte Muster. Meist Doppelstockdrills in den FMA.
Soji (jap.)
Dojoreinigung
Soke (jap.)
Leiter einer Kampfkunstlinie
Sokuto Geri
Geschwungener Tritt von innen nach außen, Trefferfläche ist die Fußaußenkante
Soto Uke (jap.)
Block von außen nach innen
Sukui Nage (jap.)
Schaufelwurf
Sukui Uke (jap.)
Schaufelblock
Sumbrada (phil.)
Schatten, Drillform in den FMA
Suri Ashi (jap.)
Gleitschritt
Taijiquan (chin.)
Kampfkunst des höchsten Pols
Tanto (jap.)
Messer
Taolu (chin.)
Form
Tapi Tapi (phil.)
Tapping
Tate Zuki (jap.)
Vertikaler Fauststoß
Te (jap.)
Hand
Tettsui Uchi (jap.)
Hammerfaustschlag
To (jap.)
Messer, Klinge
Tobi Geri (jap.)
Gesprungene Tritte, z.B. Mae Tobi Geri
Toho Uchi (jap.)
Tigermaulschlag, auch manchmal als C-Hand bezeichnet
Tonfa (jap.)
Kurzstock mit Griff, der seitlich absteht
Tora Uchi (jap.)
Tigerkralle
Tsuru (jap.)
Kranich
Uchi Uke (jap.)
Block von innen nach außen
Uchi Waza (jap.)
Schlagtechniken
Ude (jap.)
Arm
Ude Gatame (jap.)
Armstreckhebel
Ukemi Waza (jap.)
Fallschule
Ura Mawashi Geri
Halbkreisfußtritt von der anderen Seite geschwungen
Ura Zuki (jap.)
Uppercut, Kinnhaken
Uraken Uchi (jap.)
Rückhandfaustschlag
Ushiro Ashi (jap.)
Hinterer Fuß
Ushiro Empi Uchi (jap.)
Ellbogenstoß nach hinten (gerade) Vergl.: Ushiro Mawashi Empi Uchi - Ellbogenstoß nach hinten im Halbkreis
Ushiro Geri
Tritt nach hinten, Auftrefffläche ist die Ferse
Wado Gamae
Wado Gamae (jap.) ist die Haltung der Friedfertigkeit. Wir benutzen sie vornehmlich in der Selbstverteidigung. Sie wirkt deeskalierend und bietet einen guten Schutz.
Wakizashi (jap.)
Kurzschwert
Waza (jap.)
Technikbereich
Wushu (chin.)
Kampf- (Wu) Künste (Shu). Überbegriff für moderne chinesische Kampfkünste.
Yama Zuki (jap.)
Doppelter Fauststoß auf unterschiedlichen Stufen
Yari (jap.)
Speer
Yoi Gamae
Yoi Gamae ist die Haltung der Bereitschaft. Der Geist ist bereit, blitzschnell zu agieren.
Yoko (jap.)
Seite
Yoko Empi Uchi (jap.)
Ellbogenschlag seitwärts
Yoko Geri
Seitlicher Fußstoß, Auftrefffläche ist die Fußaußenkante.
Yoko Ukemi (jap.)
Sturz seitwärts
Yokomen (jap.)
Seitlicher Angriff zum Kopf (Schwinger)
Yori Ashi (jap.)
Herangezogener Schritt
Za
Sitzen
Zazen
Meditation im Sitzen
Zen
Zen (jap.) bedeutet Meditation und bezeichnet den Meditationsbuddhismus.
Zhang (chin.)
Handfläche
Zhangmen (chin.)
Leiter einer Kampfkunstlinie
Zuki Waza (jap.)
Fauststoßtechniken