Bewusst in den Tag

.werd´ stark wie ein Holzfäller,

weich wie ein Baby,

und gelassen wie ein Weiser…“ *

Mit verschiedenen Übungen aus dem Qigong und dem Taijiquan bereiten wir Körper und Geist auf den Tag vor. Die Übungspraxis besteht darin, den Körper korrekt auszurichten, die Gelenke, Muskulatur und Sehnen zu lockern, uns mit unserem Atem wieder in Verbindung zu bringen und unsere Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Nach diesem Training fühlt man sich gestärkt, entspannt und frisch für den Tag. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursleitung: Catrin Schmidt-Herzog

  • langjährige regelmäßige Kampfkunstpraxis seit 2000
  • seit ca. 2003 Lehrerin für Kampfkunst für Kinder
  • Zertifizierte Budopädagogin (BvBP)
  • Erziehungswissenschaftlerin, M.A.

Kurs

  • Nächster Kurs (Beginn 10.Juni 2021 – Ende 22.7.2021)
  • Trainingszeiten: Donnerstags, 8.00-9.00 Uhr
  • Ort: Jeder bei sich zu Hause…
  • Unterricht per Video Konferenz, wir nutzen Jitsi Meet (free video conferencing software)
  • Kosten: Kursgebühr 65€
  • Kleidung: bequeme luftige Kleidung

Anmeldung bitte bis zum 21.05.2021 unter kempokan_hd@yahoo.de

Betreff : Bewusst in den Tag

* Altes chinesisches Sprichwort des Taijiquan.

 

 

 

 

Neuer Online Kurs: Bewußt in den Tag

Schreibe einen Kommentar

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.